분류 전체보기32 물 2L를 꼭 마셔야 할까? – 물 섭취량에 대한 진실 “하루에 꼭 2L의 물을 마셔야 건강에 좋다”는 말을 한 번쯤 들어본 적 있을 것이다. 오늘은 물 섭취량에 대한 진실을 파헤쳐 볼 예정이다. 많은 사람들이 이 말을 건강 상식처럼 받아들이며, 의식적으로 2L를 채우기 위해 노력한다. 하지만 과연 모든 사람이 하루에 2L의 물을 반드시 마셔야 할까?사실, 물 섭취량은 개인별로 다르며, 음식에서도 상당한 양의 수분을 얻을 수 있다. 무조건 2L를 마셔야 한다는 것은 과학적으로 정확하지 않다. 이번 글에서는 물 2L 기준이 어디에서 비롯되었는지, 개인별 물 섭취량이 어떻게 달라질 수 있는지, 그리고 음식에서도 충분한 수분을 섭취할 수 있다는 점을 깊이 있게 살펴보겠다.하루 2L의 기준, 어디서 나온 것일까?2L 기준의 기원‘하루 2L’라는 기준은 1945년 미.. 2025. 2. 23. 안녕하세요 탕산대지진(중국어: 唐山大地震 탕산다디전[*])은 1976년 7월 28일 오전 3시 42분, 7월 28일 오후 6시 45분(현지 시각)에 두 차례 중국 허베이성 탕산시 주변 지역을 강타한 모멘트 규모 Mw7.6의 지진이다. 지진의 최대진도는 수정 메르칼리 진도 계급 기준 XI이다. 탕산시 바로 아래에 숨어 있던 탕산 단층에서 일어난 지진이다. 지진 직후 탕산시의 건물 85%가 붕괴되거나 사용 불가능 수준으로 파괴되었고 모든 사회 서비스가 중단되었으며 고속도로와 교량 대부분이 붕괴되거나 심각한 손상을 입었다. 중국 측 공식 보고서에 따르면 탕산시에서 242,769명이 사망하고 164,851명이 중상을 입었다고 발표했지만 실종자와 나중에 사망한 부상자, 인근 베이징과 톈진에서의 사망자를 고려하면 최소 30만.. 2025. 2. 14. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
